Welche Auswirkung hat CBD auf die Haut?

Nur wenige Inhaltsstoffe haben die Hautpflege im Sturm erobert wie CBD. Und wenn man genau hinsieht, findet man es überall: in Sonnenschutzmitteln, Masken, Lippenbalsam, Feuchtigkeitscremes und mehr. Die Frage ist nur: Sollten Sie sich dieses Zeug wirklich auf die Haut schmieren?

Lassen Sie uns zunächst darüber sprechen, was CBD ist. Cannabidiol (CBD) ist laut Harvard Health Publishing ein aktiver Bestandteil der Cannabispflanze. CBD kann entweder aus medizinischem Marihuana oder aus Hanf gewonnen werden. Obwohl Marihuana CBD enthält, hat CBD keine psychoaktiven Wirkungen. (THC, Tetrahydrocannabinol, ist die Chemikalie, die den Rausch auslöst.) Das heißt, CBD hat keine bewusstseinsverändernde Wirkung.

Die angeblichen Vorteile von Hautpflegeprodukten mit CBD

Experten führen die Popularität von CBD auf seinen Ruf als "Alleskönner" zurück. Tatsächlich wenden sich viele Menschen CBD zu, in der Hoffnung, damit verschiedene Beschwerden wie Angstzustände, Schlaflosigkeit, Schmerzzustände und jetzt - wie es scheint - zunehmend auch Hautprobleme zu behandeln.

Im Allgemeinen fügen die Hersteller ihren Produkten CBD zu, um sie aufzupeppen. "CBD ist eine sehr kostengünstige Möglichkeit, Produkte zu verbessern", sagt Austin Katz, Mitbegründer von Sheabrand in Brooklyn, New York. CBD ist aufgrund seiner Vielseitigkeit in einer Reihe von Produkten enthalten - in solchen, die Akne, trockene Haut und Ekzeme behandeln sollen. "Ich glaube, wir leben in einer Zeit, in der sich die Menschen befähigt fühlen wollen, ihre Bedürfnisse selbst zu lösen", sagt er.

Hilft potenziell bei Entzündungen, Ekzemen und Schuppenflechte

Eine der angepriesenen Funktionen von CBD ist die Kontrolle von Entzündungen. "Der Körper hat zwei CBD-Rezeptoren, von denen wir wissen: CB1 und CB2", sagt Robert Dellavalle, Professor für Epidemiologie an der Colorado School of Public Health in Aurora. Wenn CBD auf die Haut aufgetragen wird, interagiert es mit diesen Rezeptoren, um die Entzündungsreaktion zu dämpfen. Dies geschieht durch die "Verringerung der Interleukine, das sind Chemikalien, die wie der Feueralarm des Immunsystems sind, der im Notfall die Feuerwehr ruft. CBD kann die Lautstärke dieses Alarms verringern", erklärt er.

Kurz gesagt: Es kann sein, dass Sie insgesamt weniger Rötungen sehen, und bei Hautkrankheiten wie Ekzemen und Schuppenflechte kann es auch wirksam sein, um den Juckreiz zu dämpfen, möglicherweise weil CBD-Cremes dabei helfen können, die Trockenheit zu verringern, wie eine im Juli 2017 im Journal of the American Academy of Dermatology veröffentlichte Studie zeigt. (Dr. Dellavalle war Mitverfasser dieses Berichts.) Beachten Sie jedoch, dass der Bericht nur drei Studien umfasste: zwei an Menschen, jedoch mit kleinen Stichprobengrößen, und eine an Mäusen, was nicht unbedingt auf die menschliche Gesundheit übertragbar ist. Daher sind weitere Studien über die potenziellen Vorteile von CBD bei der Verringerung von Hautrötungen erforderlich.

Eine kleine Studie, die in der März-April-Ausgabe 2019 der italienischen Fachzeitschrift Clinical Therapeutics veröffentlicht wurde, untersuchte 20 Teilnehmer, die entweder an Schuppenflechte, Ekzemen oder Narbenbildung litten, und stellte fest, dass eine spezielle CBD-Salbe den Feuchtigkeitsgehalt der Haut verbesserte (indem sie Feuchtigkeit spendete und den Wasserverlust verhinderte), die Elastizität der Haut steigerte und allgemein die Lebensqualität der Teilnehmer verbesserte. Dies könnte auf die Fettsäuren in der Salbe zurückzuführen sein, aber wahrscheinlich auch zum Teil auf die entzündungshemmende Wirkung von CBD, sagen die Forscher. Weitere Untersuchungen an einer größeren Bevölkerungsgruppe sind jedoch erforderlich, um Gewissheit zu erlangen.

Bei vielen Hautkrankheiten verschreiben Dermatologen häufig topische Steroidcremes, die als entzündungshemmende Medikamente wirken. "Diese sind für die meisten Menschen sehr sicher und wirksam, aber manche Menschen wollen keine Steroide verwenden. CBD könnte eine nichtsteroidale Therapie sein, die diese Lücke füllt", sagt Dellavalle. Zu den Nebenwirkungen von topischen Steroiden gehört die Verdünnung der Haut bei übermäßigem oder langfristigem Gebrauch, aber Sie können diese Risiken vermeiden, wenn Sie sie richtig anwenden, erklärt die National Eczema Association. Die Zusammenarbeit mit Ihrem Dermatologen, der sicherstellt, dass Sie das richtige Medikament in der richtigen Dosierung erhalten, kann dabei helfen.

Mona Gohara, MD, Dermatologin in Hamden, Connecticut, und klinische Professorin für Dermatologie an der Yale University in New Haven, Connecticut, zieht es vor, CBD "bei entzündlichen Hauterkrankungen zu verwenden, wenn diese abklingen". Sie fügt hinzu: "Ich empfehle im Allgemeinen, ein Medikament zu verwenden, um das Feuer zu löschen, und dann CBD zu verwenden, um das Gemetzel zu beseitigen."

Darüber hinaus kann CBD aber auch als Mittel eingesetzt werden, um frühe Anzeichen der Hautalterung zu verzögern. "Entzündungen sind die Grundlage aller Hautkrankheiten, einschließlich der Alterung", sagt sie. Aber auch wenn um CBD in der Hautpflege - und der Gesundheit im Allgemeinen - ein großer Hype gemacht wird, gibt es kein Allheilmittel. "Alles hat seine Vor- und Nachteile oder Einschränkungen", sagt Dr. Gohara.

Spielt möglicherweise eine Rolle bei der Behandlung von Akne

CBD ist nicht nur eine potenzielle Therapie für entzündliche Hautkrankheiten, sondern wird auch in einigen Anti-Akne-Produkten eingesetzt. Die CBD Blemish Mask von Mantra Mask zum Beispiel kombiniert CBD mit Teebaumöl, das Pickel bekämpft. "Es gibt CB2-Rezeptoren auf Talgdrüsen, die Öl produzieren. Forschungsergebnissen zufolge beeinflusst CBD die Talgproduktion der Zellen und hat eine entzündungshemmende Komponente", sagt Jeanette Jacknin, MD, eine zertifizierte Dermatologin in Solana Beach, Kalifornien, die sich auf CBD-Hautpflege spezialisiert hat. Dies deckt sich mit den Ergebnissen von Artikeln, die in der Zeitschrift The Journal of Clinical Investigation and Experimental Dermatology veröffentlicht wurden.

Dr. Jacknin verweist auch auf vorläufige Forschungsergebnisse, die im Juni 2019 auf der Jahrestagung der American Society for Microbiology vorgestellt wurden und zeigen, dass topisches CBD helfen kann, eine Reihe von grampositiven Bakterien abzutöten. "Diese Bakterien sind eine Ursache für Akne", sagt sie. (Für die Studie arbeiteten die Forscher mit Botanix Pharmaceuticals zusammen, einem Unternehmen, das Produkte zur Behandlung von Hautkrankheiten wie Akne und Schuppenflechte entwickelt.)

Kann Entzündungen durch Sonnenbrand vermindern

Schließlich ist eine der neuesten Anwendungen für CBD-Hautpflege in Sonnenschutzmitteln. Dellavalle merkt an, dass es durchaus sinnvoll ist, Sonnenschutzmittel mit CBD zu versetzen, da seine entzündungshemmenden Eigenschaften dazu beitragen können, die Auswirkungen eines Sonnenbrands, wie etwa Rötungen, zu verringern. Natürlich ist es wichtig, den Sonnenschutz richtig aufzutragen (gemäß den Richtlinien der American Academy of Dermatology), aber im wirklichen Leben lassen viele Menschen Bereiche aus, und die Anwendung eines mit CBD angereicherten LSF kann für eine allgemeinere Absorption sorgen und die Reaktion der sonnenverbrannten Stellen mildern, sagt er.

Was uns die Wissenschaft noch nicht über CBD für die Hautpflege verraten hat

Wenn CBD wie die Antwort auf Ihre Hautprobleme klingt, ist es hilfreich, einen Schritt zurückzutreten und das Gesamtbild zu betrachten. "Was wir bei CBD nicht haben, ist eine Menge Forschung. [CBD war lange Zeit auf Bundesebene illegal, und es war schwierig, etwas zu erforschen, das bisher als gleichwertig mit Kokain oder Heroin angesehen wurde", sagt Dellavalle. Das beginnt sich jedoch zu ändern. Mit dem Landwirtschaftsgesetz von 2018 wurde Hanf aus der Definition von Marihuana gestrichen, was bedeutet, dass CBD-Produkte nicht mehr wie Marihuana betrachtet werden. Dies hat Forschern den Weg geebnet, mehr Studien zu CBD durchzuführen, und Produktherstellern die Möglichkeit gegeben, CBD-Produkte legal zu entwickeln und zu verkaufen, obwohl es laut der Food and Drug Administration (FDA) immer noch illegal ist, CBD als Nahrungsergänzungsmittel zu vermarkten.

Eine im Juni 2018 im Dermatology Online Journal veröffentlichte Übersichtsarbeit, an der Dellavalle als Co-Autor beteiligt war, wies darauf hin, dass CBD zwar "erste vielversprechende Ergebnisse als Therapie für eine Reihe von Hautkrankheiten gezeigt hat", dass aber noch große, qualitativ hochwertige, randomisierte, kontrollierte Studien durchgeführt werden müssen, was auch in einem im Dezember 2020 in Cannabis and Cannabinoid Research veröffentlichten Artikel bestätigt wurde. Ein weiterer Artikel, der in der Mai-Juni 2019-Ausgabe von Clinics in Dermatology veröffentlicht wurde, mahnt Menschen und ihre Ärzte, diese Produkte mit der gleichen Vorsicht zu behandeln. Obwohl topisches CBD in der Regel gut verträglich ist und bei verschiedenen Hautproblemen (einschließlich Akne, Trockenheit und Irritationen) eine Rolle spielen könnte, wird die Sicherheit der CBD-Behandlung noch erforscht, heißt es in einem Artikel, der 2020 in Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology veröffentlicht wurde.

Unbekanntes über die CBD-Dosierung

Wissenschaftler kennen noch immer nicht die ideale CBD-Dosis zur Behandlung von Hautkrankheiten oder zur Förderung der allgemeinen Gesundheit. Einige Unternehmen, wie z. B. Sheabrand, verwenden unterschiedliche Dosierungen, je nachdem, für welche Hautpartie das Produkt bestimmt ist - z. B. für den Körper oder das Gesicht -, um eine maximale Penetration zu erreichen. Die Wissenschaftler wissen auch nicht, wo CBD im Vergleich zu bewährten topischen Therapien wie Retinoiden, Vitamin C oder Alphahydroxysäuren steht.

Fragen zu Cannabinoid-Kombinationen

Die Cannabispflanze enthält Hunderte von anderen chemischen Stoffen, und die Forscher wissen nicht, welche Kombinationen am besten sind. Zum Beispiel könnten Terpene, die ätherischen Öle in Pflanzen (einschließlich Cannabis), synergistische Vorteile haben, so die Studie von Clinical Therapeutics. "Es muss noch so viel geforscht werden. Wir werden das in den nächsten 25 Jahren klären", sagt Dellavalle. Mit weiteren Forschungsarbeiten von Universitäten und Unternehmen, so Jackin, könnten gezieltere und wirksamere Therapien für Krankheiten wie Ekzeme und Akne entwickelt werden.

8 Schritte, die Sie beachten sollten, bevor Sie ein CBD-Hautpflegeprodukt ausprobieren

Vorerst sollten Sie wissen, dass CBD-Produkte im Allgemeinen sicher sind, und erste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass sie das Aussehen und das Gefühl Ihrer Haut verbessern können. Verlassen Sie sich jedoch nicht darauf, dass sie ein Allheilmittel für jedes Hautproblem sind. Mit anderen Worten: Sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt, bevor Sie die von ihm empfohlenen Produkte durch CBD-haltige Produkte ersetzen, und behandeln Sie keine neuen Hautprobleme mit CBD-Produkten, bevor Sie nicht mit Ihrem Hautarzt gesprochen haben. Wenn Sie sich für CBD-Hautpflege interessieren, sollten Sie Folgendes wissen, bevor Sie es kaufen und ausprobieren:

Testen Sie es erst einmal aus. CBD ist gut verträglich, sagt Jacknin. Dennoch ist es wichtig zu wissen, dass die Inhaltsstoffe des Produkts Ihre Haut nicht verletzen, vor allem wenn Sie einen empfindlichen Teint haben. "Wann immer Sie ein pflanzliches Produkt auf Ihre Haut auftragen, besteht die Möglichkeit einer Allergie", sagt Dellavalle. Er empfiehlt, das Produkt ein- oder zweimal täglich auf dem Unterarm zu testen und zu prüfen, ob sich ein Ausschlag bildet. Die Haut ist klar? Dann verwenden Sie das Produkt auf Ihrem Gesicht, um zu sehen, ob es bei Ihnen einen Unterschied macht.

Machen Sie Ihre Hausaufgaben. Auch wenn die ideale Dosis noch nicht feststeht, sollte der CBD-Gehalt des Produkts deutlich auf dem Etikett angegeben sein. "Ich würde nichts kaufen, auf dem nicht steht, wie viel CBD enthalten ist", sagt Jacknin. Mit dem rasanten Anstieg der Popularität kommen auch Schlangenöl-Verkäufer, die behaupten, dass Produkte CBD enthalten, obwohl sie gar kein CBD enthalten; diese Produkte sind einfach noch nicht gut reguliert. Sie können auf der Website der FDA nachsehen, ob ein bestimmtes Unternehmen wegen irreführender Etikettierung abgemahnt wurde. Jacknin empfiehlt außerdem, auf das COA, das Analysenzertifikat, auf der Flasche zu achten, das eine Prüfung durch einen Dritten anzeigt.

Wissen, was CBD ist. Jacknin sagt, sie habe gesehen, dass "Cannabis sativa Öl" in Geschäften als CBD-Öl vermarktet wurde. "Das ist aber nur Hanföl. Aus Hanföl wird zwar CBD gewonnen, aber das Hanföl selbst enthält nur eine sehr geringe Menge CBD", sagt sie. In diesem Fall handelt es sich vielleicht nicht um Täuschung seitens der Geschäfte, aber sie wissen vielleicht nicht genau, was sie verkaufen.

Denken Sie daran, dass mehr Forschung erforderlich ist. Bedenken Sie, dass CBD-Produkte laut FDA nicht den Anspruch erheben können, eine bestimmte Krankheit zu behandeln oder zu heilen. Die FDA weist auch darauf hin, dass derzeit nicht bekannt ist, wie sich die verschiedenen Arten der CBD-Verabreichung auf die Aufnahme durch den Körper auswirken oder wie sich die Verwendung mehrerer CBD-Produkte im Laufe der Zeit auf die Gesundheit auswirken kann. So ist beispielsweise unklar, wie sich die Einnahme einer oralen CBD-Tinktur im Vergleich zur Anwendung einer topischen Formulierung verhält oder ob die Verwendung eines CBD-Hautserums zusammen mit der Zugabe eines Öls zu Ihrer Nahrung gesundheitliche Auswirkungen hat.

Erkundigen Sie sich. Je nach den Gesetzen in Ihrem Bundesland gibt es möglicherweise lizenzierte Abgabestellen in Ihrer Nähe. Die Mitarbeiter dort haben oft die besten Informationen über Produkttests, Verifizierung durch Dritte und Empfehlungen für Qualitätsmarken, sagt Dellavalle.

Kaufen Sie klug ein. "Das ist eine Situation, in der der Käufer aufpassen muss", sagt Jacknin. "Der Markt ist nicht vollständig reguliert, und es gibt eine Menge skrupelloser Leute, die versuchen, damit Geld zu verdienen", sagt sie.

Sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen. Wenn Sie mit einer Hautkrankheit zu kämpfen haben, können CBD-Produkte in Ihr Behandlungsschema passen. Vielleicht aber auch nicht. Sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt darüber, ob und wie CBD-Produkte in Ihr derzeitiges Behandlungsschema passen, vor allem, wenn Sie gerade eine Hautkrankheit behandeln.